С 11 по 15 декабря 2023 года в школе проходит «Неделя здорового питания».
А вы знаете, что первый прием пищи заряжает энергией на целый день, запускает процесс метаболизма в организме после периода ночного покоя. От качества и количества еды утром зависит то, насколько продуктивным будет ваш день.
Многие люди привыкли совсем не завтракать, выпить чашку кофе или чая. Но диетологи говорят, что такую привычку нужно менять. Тот, кто пренебрегает завтраком, лишает свой организм нужных ему веществ и витаминов.
Питайтесь правильно, и тогда вы заметите, что мир засияет яркими красками!
Предлагаем ознакомиться с уроками о здоровом питании школьников:
